Kolaykolay.com
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi
  • Burç Yorumları
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
Google News
Kolay Kolay
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle

Ana Sayfa Spor

Evde Yapabileceğiniz 3 Kolay Fit Tatlı Tarifi

3 adet kolay, pratik fit tatlı tarifi sayesinde yaz aylarında içinizi serinleteceksiniz.

29.05.2022 00:01 Pazar | Son Güncellenme: 24.05.2022 12:28
Evde Yapabileceğiniz 3 Kolay Fit Tatlı Tarifi

Yaz aylarında hem içinizi serinletecek hem de yerken suçluluk hissetmeyeceğiniz tatlı tariflerine ne dersiniz? Evet dediğinizi duyar gibiyim.

O zaman sizler için hazırladığımız hem pratik hızlıca yapabileceğiniz hem de tatlı krizlerinize çözüm olacak kolay fit tatlı tariflerimize bir göz atın.

Yazının İçindekiler

  • Pişmeyen Fit Kakao Topları
  • 4 Malzemeli Fit Tatlı
  • Vişneli Yoğurt Frozen

Pişmeyen Fit Kakao Topları

Dilerseniz ara öğünlerde dilerseniz tatlı krizlerine girdiğiniz de çayın kahvenin yanında tüketebileceğiniz harika bir alternatif kakao topları.

Malzemeler

  • 1 adet yerli muz,
  • 5 adet kuru hurma,
  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi,
  • 1 yemek kaşığı bal,
  • 3 yemek kaşığı kakao,
  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu,
  • 3 yemek kaşığı parçalanmış ceviz/fındık/badem,

Yapılışı

Öncelikle tarifi yapmaya başlamadan önce kuru hurmaları sıcak suda en az yarım saat bekletmelisiniz. Hurmaların yumuşaması gerekmektedir. Daha sonra sıra ile bütün malzemeleri karıştırıyoruz. Ve hamur kıvamına geliyor elimizle küçük toplar yapıyoruz. Bir tabağın içine hindistan cevizi tozunu boşaltıyoruz ve yaptığımız küçük topları bu tozun içerisinde yuvarlayarak süslüyoruz.

4 Malzemeli Fit Tatlı

Canınız çikolata çektiğinde gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz bir tanesi sadece 100 kalori olan harika bir tatlı tarifi sizlerle. O zaman hemen yapılışına geçiyoruz.

Malzemeler

  • 1 çay bardağı yulaf ezmesi,
  • 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi,
  • 1 orta boy muz,
  • 100 g bitter çikolata,

Yapılışı

İlk olarak yulafları blender da 2-3 dakika çekerek un haline getiriyoruz. Daha sonra fıstık ezmesi ve muzu ekliyoruz tekrar blenderdan geçiriyoruz. Bir tepsiye yağlı kağıt seriyoruz ve üzerine kaşık yardımı ile koyarak şekil veriyoruz. 30 dakika bu şekilde buzlukta bekletiyoruz.

Benmari usulü çikolatayı eritiyoruz ve buzluktan çıkardığımız karışımın üzerine sürüyoruz. Ve donması için tekrar buzluğa koyuyoruz. Yaklaşık 15 dk kadar buzlukta bekletiyoruz ve tatlımız hazır. Bu tariften 8 adet çikolata çıkmaktadır. Ara öğünlerinizde kahve yanına harika bir alternatif!

Vişneli Yoğurt Frozen

Sıcak yaz aylarında içinizi ferahlatacak harika bir fit tatlı tarifi. Yiyenler bu tarifin fit bir tatlı tarifi olduğunu anlamayacak bile eminiz! Hemen tarife geçelim.

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı yoğurt,
  • 5-6 adet donmuş vişne,
  • 1 tatlı kaşığı bal,,

Tabanı için;

  • 3 yemek kaşığı yulaf,
  • 1 çay bardağı süt,

Yapılışı

Taban kısmını oluşturmak için yulaf ve sütü koyulaşana dek pişiriyoruz. Sonra muffin kalıplarına koyup buzlukta bekletiyoruz. Üst kısmı için vişneleri ve yoğurdu blenderdan geçiriyoruz ve muffin kalıplarının üzerine döküyoruz. Tekrar buzluğa gönderip yaklaşık 1-2 saat bekletiyoruz. Ve tatlımız hazır afiyet olsun!

Erdem Cırık / Spor

İlginizi Çekebilir



Tartışma

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlginizi Çekebilir

New Yorkers Kurabiye Tarifi, Levain Pastanesi Kurabiyesi Nasıl Yapılır?

New Yorkers Kurabiye Tarifi, Levain Pastanesi Kurabiyesi Nasıl Yapılır?

Nane Likörü Evde Nasıl Yapılır, Tarifi ve Malzemeleri Nelerdir?

Nane Likörü Evde Nasıl Yapılır, Tarifi ve Malzemeleri Nelerdir?

Çiğ Sucuk Yemek Zararlı Mıdır, Kurt Yapar Mı ve Yenir Mi?

Çiğ Sucuk Yemek Zararlı Mıdır, Kurt Yapar Mı ve Yenir Mi?

Geniş Omuz Nasıl Yapılır, Etkili Antrenman Çalışmaları ve Programları Nelerdir?

Geniş Omuz Nasıl Yapılır, Etkili Antrenman Çalışmaları ve Programları Nelerdir?

Nefis Sütlaç Nasıl Yapılır, Tarifi, Kalorisi ve Malzemeleri Nelerdir?

Nefis Sütlaç Nasıl Yapılır, Tarifi, Kalorisi ve Malzemeleri Nelerdir?

En Çok Arananlar

Fakirlik Maaşı Başvurusu Nasıl Yapılır, Şartları Nelerdir ve Gerekli Evraklar

Şubeye Gitmeden Kredi Veren Bankalar Hangisidir?

Emeklilere Promosyon Veren Bankalar 2019

Hisseli Tapuda Elektrik Aboneliği Nasıl Alınır ve Yapılır?

Bankaların Müşteri Hizmetleri Numaraları ve Direkt Bağlanma

Dengeli Beslenme Ne Demektir? Önemi Nedir? Nasıl Olur?

Bayram Trafiği Ne Zaman Başlar, Tatili Kaç Gün?

Araç Kiralama Şirketleri, Fiyatları ve Kampanyaları

Yıldırımlar ve Şimşekler Kaç Volttur, Watt Gücü Ne Kadardır ve Elektrik Üretir Mi?

Profilime Kim Baktı Nasıl Görebilirim? Whatsapp ve Instagram Stalk Uygulaması

Dijital Türkiye Nedir? Nasıl Giriş Yapılır? e-Devlet’in Adı Değişecek mi?

Ortak Elektrik Sayacı ve Faturası Nasıl Ayrılır? Ayırma Maliyeti Nedir?

ECON Ne Demek, Nedir ve Nasıl Doğru Kullanılır?

Chrome OS Nedir? Chrome OS Kurulumu ve Chrome OS İndir

SIM Kilidi Nedir? SIM Kilidi Açma ve SIM Kilidi Kaldırma Yöntemleri

En Çok Oynanan Eğlenceli ve Öğretici Kelime Oyunları 2022

Takip Etmeyeni Çıkarma Uygulaması ve Bulma Yöntemi

Youtube MP3 İndirme ve Dönüştürme Nasıl Yapılır?

Günlük Burç Yorumları 23 Eylül 2019 Pazartesi

Günlük Burç Yorumları 20 Temmuz 2019 Cumartesi

Omlet Tarifi, Malzemeleri ve Nasıl Yapılır?

Ceren Karakoç Kimdir, Nerelidir, Hangi Filmlerde Oynadı?

Interrail Nedir, Interrail Biletleri Nasıl Satın Alınır ve Vize Gerekli Mi? 2022

Günlük Burç Yorumları 19 Eylül 2019 Perşembe

Lokanta Usulü Mercimek Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Kan Gazı Testi Nedir, Neden Yapılır ve Neden Yüksek Çıkar?

Tahlillerin Normal Değerleri, Sonuçları ve Biyokimya Referans Aralıkları Nedir?

  • Hakkımızda
  • Künye

DMCA.com Protection Status  Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi
  • Burç Yorumları

DMCA.com Protection Status  Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.