Kolaykolay.com
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi
  • Burç Yorumları
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
Google News
Kolay Kolay
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle

Ana Sayfa Sağlık

Gestalt Terapisi Nedir, Nasıl Çalışır ve Kökleri Nerededir ?

Gestalt terapisi, hastalığın geleneksel tıbbi modeline ve onun yerleşik normlarına, yani sağlıklı ve hasta olarak kabul edilen şeylere daha az yönelik olan psikoterapötik bir prosedürdür.

17.05.2022 00:38 Salı | Son Güncellenme: 17.05.2022 00:38
Gestalt Terapisi Nedir, Nasıl Çalışır ve Kökleri Nerededir ?

Gestalt terapisi, hastalığın geleneksel tıbbi modeline ve onun yerleşik normlarına, yani sağlıklı ve hasta olarak kabul edilen şeylere daha az yönelik olan psikoterapötik bir prosedürdür. Gestalt terapide terapist ve danışan arasındaki ilişki, terapistlerin refakatçi ve destekçi olduğu, danışanların ise kendi içinde uzman olduğu bir ilişki olarak tanımlanır. Bu nedenle gestalt terapisi için başvuranlara hasta değil danışan denmektedir. Onun için önemli olan, insanların çeşitliliği ve diğer insanlarla ve bir bütün olarak dünyayla nasıl iletişim kurmak ve böylece bireysel olarak gelişmek istediklerine dair fikirleridir. Gestalt terapistleri bu bireysellik çeşitliliğinin hakkını vermek isterler.

Danışanlarının kendileri ve diğer insanlarla aktif olarak yeni deneyimler kazanmalarını, canlı bir şekilde deneyimlemenin ve davranmanın yeni yollarını öğrenmelerini ve mevcut zorlukların üstesinden gelmelerini destekleyerek kişisel değişimlerini teşvik ederler. Lore Perls (her ikisi de aslen psikanalist) ve Paul Goodman (sosyal eleştirmen ve yazar) ile birlikte Gestalt terapisini kuran Frederick S. Perls, bir keresinde “öğrenmek keşiftir” demişti. Bu nedenle gestalt terapisi sadece konuşmayı değil, aynı zamanda denemeyi ve deneyimlemeyi de içerir. Davranışlar, fiziksel hareketler ve duruşlar, düşünceler, duygular ve tutumlarla, hem tanıdık hem de olası yenileriyle. Mümkün olduğu kadar, insan deneyiminin tüm alanları, kişilerarası alan, duygusal, fiziksel ve entellektüalite dahil edilir ve araştırılır.

Gestalt terapistleri, yalnızca tüm alanların birlikte bir kişiyi tanımlayan bütünsel figürü oluşturduğuna inanırlar. Bütün bunlar gerçeğe yakın ve öncelikle danışanın mevcut hayatıyla ilgilidir. Gestalt terapisinin tipik tarzı, bir gestalt terapistinin, niteliklerine rağmen danışanlarına üstün bir uzman rolüyle yaklaşmamasıdır Aksine, onlarla keşif yolculuklarında kendilerine ilgi ve bağlılıkla eşlik eden, kişiler olarak tanınabilir. Anlayışlı bir kişi olarak karşı karşıya gelirler. Niteliği, eğitiminde ve kendi terapisinden edindiği bir refakatçi olarak becerilerinden oluşur. Bu teşvik edici ve güvenilir refakat, danışanlar için bazen korkutucu ve zorlu, ancak her zaman zenginleştirici değişim ve gelişim süreçleri için ihtiyaç duydukları birçok cesaretlendirme ve güvenlik ile sonuçlanır.

Yazının İçindekiler

  • Gestalt Terapinin Kökleri Nerededir?
  • Gestalt Terapisinin Amacı Nedir?
  • Burada ve Şimdi Ne Anlama Geliyor?
  • Gestalt Nedir?
  • Ben-Sen Seviyesi Nedir?
  • Gestalt Terapisi Nasıl Çalışır?

Gestalt Terapinin Kökleri Nerededir?

Konuşma terapisi, konu merkezli etkileşim, psikodrama ve beden odaklı yöntemlerin yanı sıra gestalt terapi, hümanist terapisinin en önemli işlemlerden birisidir. Entelektüel kökleri psikanalize, varoluşçu felsefeye ve Martin Buber’in diyalog felsefesine, gestalt psikolojisine, alan teorisine ve fenomenolojiye dayanmaktadır.

Gestalt Terapisinin Amacı Nedir?

Odak noktası, dünyanın bütünsel bir görünümüdür. Gestalt terapi insanı beden, ruh ve ruh bütünlüğü olarak görür ve bütünlük kazanmalarını destekler. İnsanlar kendilerini düzenleme ve iyileştirme yeteneğine sahiptir. Sosyal, toplumsal ve ekolojik koşullara sahip bir çevre ile sürekli ilişki içindedir ve kendisinden sorumludur. Gestalt terapisi, deneyleri ve yeni deneyimleri teşvik eder. Eskinin yeniden ortaya çıkabileceği ve yeninin cesaret edilebileceği bir deneyim alanı açar. Yeni bireysel cevaplar ve yeni sorular için kendiliğindenlik ve yaratıcılık için bir alan. Sizi kendi hızınızda kendi yolunuza gitmeye davet eder.

Burada ve Şimdi Ne Anlama Geliyor?

Burada ve şimdi, gestalt terapötik çalışmanın başlangıç ​​noktasıdır, çünkü tüm düşünme ve hissetme, yalnızca şimdide gerçekleşir. Geçmişi değiştiremeyiz, ancak geçmiş olayların ve önceki deneyimlerin etkilerini yansıtmayı ve geçmişe bakışımızı değiştirmeyi öğrenebiliriz.

Gestalt Nedir?

Gestalt terimi, gestalt psikolojisinden alınmıştır ve gestalt terapisinde “bütünlük” ile eşanlamlı olarak kullanılır. Gestalt nedir sorusuna şu şekilde de cevaplayabiliriz. İçgörü, insanların algılarını anlamlı birimlere, şekillere kapatmaya çalıştıkları gestalt psikolojisinden gelir. Bir rakam, parçalarının toplamından daha fazlasıdır. Deneyimlenebilecek her şey bir karşılaşma, bir anı, bir duygu dahil bir şekil olabilir. Perls, birçok insanın “parçalanmış” olduğunu, bütünlükten yoksun olduklarını varsayıyordu. Sonuç olarak, kendilerini bir bütün olarak değil, bilinçli olarak sadece parçalarını deneyimlerler. Bu nedenle Gestalt terapisinin amacı, insanların bastırılmış, bilinçsiz yanlarının farkına varmalarına, onları kabul etmelerine ve bütünleştirmelerine ve böylece yeni kazanılmış bir bütünlüğe yardımcı olmaktır.

Ben-Sen Seviyesi Nedir?

Martin Buber’in “Ben-Sen-Seviyesi”, temel terapötik tutumun hedefidir. Esas olan iki kişi değil, ikisini birleştiren aradakidir. Terapist oradadır, görüşebilir, danışanla ilgilenir, onları kabul eder ve içinde onun tarafından kendisine dokunulmasına izin verir. Terapistin bu takdir edici insanlığı, danışanın kendi haysiyetini, bütünlüğünü ve kendi kaderini tayin hakkını korumasını sağlar. Kişinin kısmi yönleri eleştirel olarak karşı karşıya kalsa bile, ilişkinin kendisini tuttuğunu deneyimler.

Gestalt Terapisi Nasıl Çalışır?

Mevcut deneyimin yapısı ve kişinin kendisiyle ve çevreyle temasının doğası aydınlatılır. Neyin deneyimlendiği, söylendiği, yapıldığı veya hatırlandığı önemli değil, nasıl olduğu önemlidir. Gestalt terapisi nasıl çalışır sorusu aklımızı kurcalayabilir. Burada ve şimdi bu çok kişisel deneyim yapısı üzerinde çalışarak, danışan ve çevre arasındaki dinamik ilişkileri canlandırmak mümkün hale gelir, böylece temas artar, farkındalık desteklenir ve davranışa enerji verilir.

Erdem Cırık / Sağlık

İlginizi Çekebilir



Tartışma

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlginizi Çekebilir

Protokol No Nedir? Protokol No Ne Demektir ve Nasıl Öğrenilir?

Protokol No Nedir? Protokol No Ne Demektir ve Nasıl Öğrenilir?

Kan Pıhtılaşması Nedir? Kan Pıhtılaşması Belirtileri, Nedenleri, Testleri ve Ölçüm Cihazı

Kan Pıhtılaşması Nedir? Kan Pıhtılaşması Belirtileri, Nedenleri, Testleri ve Ölçüm Cihazı

Kan Gazı Testi Nedir, Neden Yapılır ve Neden Yüksek Çıkar?

Kan Gazı Testi Nedir, Neden Yapılır ve Neden Yüksek Çıkar?

Spiral Takma ve Çıkarma Fiyatları (2023, A’dan Z’ye Rehber)

Spiral Takma ve Çıkarma Fiyatları (2023, A’dan Z’ye Rehber)

Tahlillerin Normal Değerleri, Sonuçları ve Biyokimya Referans Aralıkları Nedir?

Tahlillerin Normal Değerleri, Sonuçları ve Biyokimya Referans Aralıkları Nedir?

En Çok Arananlar

Limonzi Güvenilir Mi? Şikayetleri ve Ekşi Yorumları

Trendyol Müşteri Hizmetleri Nasıl Bağlanılır? Çalışma Saatleri ve Şikayet

Kaz Tüyü Mont Nasıl Yıkanır ve Yöntemi Nedir?

Zorunlu Trafik Sigortası Nedir ve Araba Sigortası Şirketleri

Glovo Nedir, Nasıl Kullanılır? İndirim Kodu ve İş Başvurusu

Kredi Öderken İkinci Kredi Çekilebilir mi?

Dengeli Beslenme Ne Demektir? Önemi Nedir? Nasıl Olur?

Oy Kullanmama Cezası Kaç Para ve Ne Kadar?

Emeklilere Promosyon Veren Bankalar 2019

Postegro Yeni Sitesi Hangisi? A’dan Z’ye Postegro ve Lili Rehberi

Tren Ne ile Çalışır, Trenlerin Motoru Nasıl Gider, Prensibi, Yakıtı ve Özellikleri

Sosyal Medya Hesaplarını Kalıcı Olarak Silme

Trgool Nasıl Kullanılır? Trgool Canlı Maç İzlemek Yasal Mı?

En Uygun ADSL, Fiber, Kablo İnternet Paketleri ve Kampanyaları

Dijital Türkiye Nedir? Nasıl Giriş Yapılır? e-Devlet’in Adı Değişecek mi?

Farmazon Nedir? Kimler Kullanabilir? Nasıl Kullanılır ve Komisyon Oranları Nedir?

Parsel Sorgulama Ücretsiz Nasıl Yapılır? TKGM Uygulaması Nasıl Kullanılır?

HongMeng Nedir? Huawei’nin İşletim Sistemi Ne Zaman Çıkacak?

Kuru Fasulye Tarifi, Nasıl Yapılır, Kaç Kalori?

Kabızlığa Anında Çözüm, Kabızlık Nasıl Geçer ve Ne İyi Gelir?

Vertigo Nedir? Tedavi Edilmezse Ne Olur ve Belirtileri Nelerdir?

Bayram Trafiği Ne Zaman Başlar, Tatili Kaç Gün?

Nurcan Uyar Kimdir? Nereli, Kaç Yaşında, Oynadığı Filmler Nelerdir?

Günlük Burç Yorumları 29 Eylül 2019 Pazar

Efecan Şengül Kimdir? Parçaları ve Eserleri Nedir?

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Çay Tarifi Önerisi

Günlük Burç Yorumları 24 Eylül 2019 Salı

  • Hakkımızda
  • Künye

DMCA.com Protection Status  Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi
  • Burç Yorumları

DMCA.com Protection Status  Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.