Sağlık · Kalori Hesaplama
Kuru Kayısı Kaç Kalori?
100 g: 241 kcal · 4-5 adet: 72 kcal
Kuru Kayısı Kaç Kalori?
🍑 100 gram kuru kayısı 241 kcal. Porsiyonunu seç ya da gram gir.
30 g için72 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 18.9 g
- Yağ
- 0.2 g
Kuru Kayısı Besin Değerleri (100 G)
- Kalori
- 241 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 0.5 g
Porsiyona Göre Kalori
| Miktar | Kalori | Protein |
|---|---|---|
| 4-5 adet (30 g) | 72 kcal | 1 g |
| 100 g (100 g) | 241 kcal | 3 g |
Benzer Besinler: Meyveler
Kalori sayacına ekle ve günlük toplamı gör →
Sık Sorulan Sorular
›Kuru kayısı kaç kalori?
100 gram kuru kayısı yaklaşık 241 kalori içerir. 4-5 adet (30 g) ise 72 kaloridir.
›Kuru kayısı kilo aldırır mı?
Tek başına bir besin kilo aldırmaz; önemli olan gün boyu aldığın toplam kaloridir. Kuru kayısı'ı günlük kalori hedefin içinde tutarsan sorun olmaz.
›Kuru kayısı besin değerleri neler?
100 gramında 241 kcal, 3.4 g protein, 63 g karbonhidrat ve 0.5 g yağ bulunur.
Değerler 100 g başına yaklaşık ortalamalardır; pişirme ve markaya göre değişebilir. Tıbbi/diyet tavsiyesi değildir.