Sağlık · Kalori Hesaplama

Yoğurt, Ayran Ve Kefir Kalorileri

130 ürün

Yoğurt, ayran ve kefir kategorisinde 130 Türk ürününün kalorisi ve besin değerleri. Ortalama 101 kcal / 100 g; en düşük Özgüllü Ayran (29 kcal), en yüksek Pukka Yoğurt Aromalı Mevsim Yeşillikli Cips (557 kcal).

Yoğurt, Ayran Ve Kefir

En çok taranandan başlar.

Ürün	kcal	Protein	Karb.	Yağ	Nutri
Dost Doğal yoğurt3000 g	69	4	4,6	3,8	c
Altınkılıç Kefir250 ml	54	3	3,7	3	b
Dost Doğal Yoğurt1500 g	70	4	4,6	4	b
Eker Kefir1000 ml	44	2,7	3,2	2,3	b
Dost Yarım yağlı yoğurt2500 g	49	4	4,6	1,5	b
Altınkılıç Kefir1000 ml	55	3	3,7	3	b
Activia Yaban Mersinli Probiyotik Yoğurt100 g	61	3,3	8,8	1,4	b
Eker Kefir	69	2,7	9,4	2,3	–
Sütaş Yogurt	73	4	5,8	3,8	–
Sütaş Tava Yoğurt	96	4,5	7	5,5	c
Mis Ayran1500 ml	34	2	2	2	c
Sütaş Ayran175 ml	36	2	2	1,8	c
Activia100 g	62	3,7	4	3,5	b
Sek Quark Yoğurt Kayısı Kinoa	64	3,2	8,9	1,7	b
Binvezir Yogurt	70	4	4,6	4	–
Eker Efsane Yogurt	84	4,5	7,1	3,8	c
Dost Tava yoğurt1500 g	91	4,7	5,5	5,5	c
Dost süzme yoğurt900 g	115	8	5	7	c
Züber Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi	433	15	47	19	d
Lay's Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli	516	6,9	52	30	d
Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili birlik	537	6,2	52	33	d
İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt	48	4	4,7	1,5	a
İçim Yarım Yağlı Yoğurt	49	4	4,6	1,5	a
Torku Yoğurt2000 g	54	4	6	1,5	a
Birşa Yoğurt2000 g	57	4,9	6	1,5	b
Danone Orman Meyveli Yogurt400 g	58	3,7	11	0	–
Danone mix ktırlı90 g	65	0,8	13	0,1	b
Activia Pineapple	66	3,4	9,8	1,4	b
Activia Muzlu Probiyotik Bowl	67	4,7	11,5	1,1	c
Dost yoğurt500 g	72	4	5,1	4	c
Sek Quark Çilek140 g	90	4,5	12,5	2,4	c
Danone Orman meyveli yoğurt450 g	91	2,8	15	2,2	c
Eker Süzme Yoğurt	95	5,6	5	5,8	c
Sütaş Süzme Yoğurt750 g	97	8	3,9	5,5	b
Eker Süzme Yoğurt	102	7,5	5	5,8	b
Lay's Fırından Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patetes Cipsi	457	5,9	68	17	c
Lay's Yoğurt ve mevsim yeşillikli	517	6,9	52	30	e
Özgüllü Ayran	29	2	1,8	1,5	c
Sütaş Ayran	32	2	2	1,8	c
Birşah Ayran	40	2,2	3,1	2	–
Kefir	45	2,8	4,7	1,7	–
Elta Ada Organik yarım yağlı yoğurt700 g	46	3	5,1	1,5	a
Sek Laktozsuz Yoğurt750 g	48	4	4,7	1,5	a
Dost Yarim Yagli Yogurt	48	4	4,6	1,5	b
Birşah Kefir1000 ml	52	2,7	3,2	3,2	–
Eker Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt	54	4	6,2	1,5	a
Migros Yarım Yağlı Yoğurt	54	4	6,2	1,5	a
Eker Yarım Yağlı Yoğurt	54	4	6,2	1,5	a
Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt750 g	58	4,4	6,8	1,5	a
İçim kefir1000 ml	58	2,7	8,4	1,5	c
Yoğurt	61	4	4,6	3	c
Eker Çilekli Probiyotik Yoğurt400 g	64	3,7	11,5	1,9	b
Sütaş Kaymaklı Yoğurt	66	4	5,8	3	c
İçim kaymaksiz yoğurt 500	69	4	4,6	3,8	b
Harras Yoğurt1500 g	70	4	4,6	4	b
Migros Yoğurt	72	4,4	5	3,8	c
Yörsan Kaymaksız Doğal Yoğurt	73	4	5,8	3,8	b
Sütaş Kaymaksız Yoğurt	73	4	5,8	3,8	b
Sütaş Kaymaksız Yoğurt	73	4	5,8	3,8	b
Göynük yoğurt1500 g	74	4	5,5	4	a
Birşah Tam Kıvamında Yoğurt	74	4	5,5	4	b
Kaymaksız Özel Seri Natural Yoghurt	80	4	6	4,5	c
Sütaş Meyveli yoğurt	84	3	13,6	2	c
Sütaş Meyveli Yoğurt Orman Meyveleri	84	3	13,6	2	c
Birşah Yoğurt1500 g	84	5	4,7	5	c
Dost Meyveli Şeftalili Kayısılı Yoğurt500 g	87	3	14	1,4	b
Harras Tava Yoğurdu1500 g	88	4,7	5	5,5	c
Tarım Kredi Çilekli Yoğurt	89	3	14,5	2,1	c
Sek Quark Ananas140 g	90	4,5	12,5	2,4	c
Eker Kaymaklı tava yoğurt1000 g	91	4,7	7,3	4,8	c
Danone Strawberry Yoğurt400 g	94	3,1	16	2,1	c
Tire Süt Kaymaklı Yoğurt850 g	99	5,1	7,3	5,5	c
Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt3000 g	109	4,6	14	3,8	c
Dostino mey. Yoğurt45 g	111	4,2	16	3,4	c
Dost Gurme Meyveli Yoğurt125 g	129	2,9	17	5,5	c
Harras Ayran	33	2	1,8	2	c
İtimat Tam Yağlı Ayran	36	2	2,5	2	–
Eker Tam Yağlı Yoğurt	37	1,9	3	1,9	b
Tek Süt Yoğurt	39	4	4,5	0,6	a
Kir Homojenize Yoğurt	41	3,6	5,5	0,6	a
Mis Light Yoğurt	41	4	4,6	0,6	a
Mis Yağı Azaltılmış Yoğurt	41	4	4,6	0,6	a
Activia Shot x2 probiyotik elma & yulaf80 ml	45	3,4	7,6	0,1	b
Birşah Yarım Yağlı Yoğurt	47	3	5,4	1,5	a
Metro Chef Yarim Yağlı Homojenize Yoğurt	48	4	4,6	1,5	a
Harras Laktozsuz Kefir1000 ml	49	2,7	4,4	2,3	b
Dost Yarım yağlı Yoğurt	49	4	4,6	1,5	–
Sek Kaymaksız Yoğurt	50	4	7,1	0,6	a
Yörükoğlu Doğal Yoğurt5000 g	51	3	6	1,5	b
Mis Yarım Yağlı Yoğurt	51	4	4,6	1,8	b
Pınar Doğal Yoğurt	52	4,4	6,4	1	a
Kebir Yoğurt	55	3	4	3	b
Yoğurt	55	3	4	3	b
Yoruksut Doğal Yoğurt	56	4	6,5	1,5	a
İçim Kaymaksız yoğurt150 g	61	4	4,6	3	b
Sütaş Kaymaksız Yoğurt	65	3,8	5,8	3	–
Harras Orman Meyveli Kefir1000 ml	66	2,7	9,4	2	e
Sek Aktif Probiyotik Kefir Şeftalili ve Ananaslı1000 ml	67	2,7	9,5	2	d
İçim Organik Yoğurt	70	4	4,6	4	b
Harras Tam Yağlı Homojenize Yoğurt	70	4	4,6	4	b
Harras Tam Yağlı Homojenize Yoğurt	70	4	4,6	4	b
Eker Çırpılmış Yoğurt500 g	71	4,5	4,6	3,8	b
Eker İncirli Yulaflı Probiyotik Yoğurt125 g	71	3,5	11,5	1,8	b
Yörükoğlu Doğal Yoğurt	72	3	6	3,8	b
Yörükoğlu Doğal Yoğurt	72	3,5	6	3,8	b
Sütaş Kaymaksız Yoğurt	73	4	5,8	3,8	b
Pınar Lezzetin Alası Doğal Yoğurt	73	4	5,2	4	b
Eker Tam Yağlı Yoğurt200 g	73	3,8	6	3,8	b
Faik Yoğurt	73	4	5,7	3,8	b
Pınar Organik Yoğurt	74	4,2	6,5	3,5	b
Activia İyi hisset probiyotikli bowl	75	4,6	10,5	1	b
Migros Yoğurt	75	4	6,3	3,8	b
Danone Dany Yoğurt 2*90 Gr Mix Top Vanilya	77	3,1	14,7	0,7	b
Altınkılıç Kefirix Probiyotik Yaban Mersinli250 ml	77	2,7	10	2,8	c
Eker Çilekli Probiyotik Yoğurt125 g	78	3,7	11,5	1,9	b
Rotas Sheep yogurt	83	4	7	7	–
Activia Hindistan Cevizli, Ananaslı, Yulaflı Probiyotikli Laktozsuz Homojenize Yoğurt	85	4,8	10,1	2,1	–
Birşah Orman Meyveli Yoğurt	90	3	14,6	2,2	c
Foça Tam yağlı kaymaklı yoğurt	90	5,8	6,3	5,5	c
Migros Süzme Yoğurt900 g	105	8	2,4	7	b
Harras Süzme Yoğurt	105	8	2,4	7	b
İçim Süzme yoğurt	109	8	5,7	6	c
Yörükoğlu Süzme Yoğurt	115	8	6	6,5	–
Birşah Süzme Yoğurt	120	8	4	8	c
Birşah Süzme Yoğurt	132	8	7,1	8	c
Üstad Tam Yağlı Yoğurt	176	8	13,6	10	d
Harras Yoğurt Ve Mevsim Yeşillik Çeşnili Patates Cips	503	5,7	62,4	34,4	d
Cipso Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı160 g	530	5	53	33,5	e
Lay's Leys Yoğurt Mevsim Yeşillikleri	537	6,2	52	33	d
Pukka Yoğurt Aromalı Mevsim Yeşillikli Cips	557	5	52	34	e

Diğer Kategoriler

💪 Bar, granola ve protein 124 🍪 Bisküvi, kek ve gofret 106 🍫 Çikolata ve şekerleme 95 🧀 Süt ve peynir 90 🧃 İçecekler 73 🥔 Cips ve kraker 69 🍯 Kahvaltılık ve ezme 61 🍝 Makarna, tahıl ve pirinç 55 🥫 Sos, baharat ve konserve 49 🥜 Kuruyemiş ve kuru meyve 48 🥩 Et ve deniz ürünleri 32 🍨 Tatlı ve dondurma 8 🍜 Hazır yemek ve çorba 5 🛒 Diğer ürünler 106

Ürün bilgileri Open Food Facts katkıcılarının girdiği açık veriden alınmıştır (ODbL lisansı) ve yalnızca Türk barkodlu (868/869) ürünler gösterilir. Veriyi kullanıcılar girdiği için hatalı ya da eski olabilir; ambalajdaki değer esastır. Tıbbi/diyet tavsiyesi değildir.

İlgili Araçlar

Nöbetçi EczaneBugün nöbetçi eczaneler: resmî TİTCK listesi, il ve ilçe bazında, adres, telefon, nöbet saatleri ve sana en yakın olanlar.