Kolaykolay.com
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi
  • Burç Yorumları
  • Seyahat
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
Kolay Kolay
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
Ana Sayfa Sağlık

Kas Ağrısı Geçirme Yolları, Nedenleri ve Nasıl Geçer?

Sevgisu Cırık Sevgisu Cırık
Şubat 28, 2019
Sağlık
Kas Ağrısı Geçirme

Kas ağrısı kimi zaman çok can sıkıcı olabiliyor. Bir çok nedenden dolayı olabilen bu ağrılar, yaşamımızı olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Bu yazımızda sizlere kas ağrısı geçirme yolları, nedenleri ve kas ağrısı nasıl geçer gibi soruların cevaplarını vereceğiz. Doğal yöntemler, ilaçlar, krem ve bandı hakkında bir çok bilgiyi öğrenmek istiyorsanız yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Yazının İçindekiler

  • Kas Ağrısı Nedenleri
  • Kas Ağrısı Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir?
  • Kas Ağrısı Geçirme, Tedavi ve Doğal Yöntemler Nasıl Yapılır?

Kas Ağrısı Nedenleri

Kas ağrısının birden çok nedeni olabilir. Bazı kas ağrıları oldukça zararsız ve basit olduğu halde, bazıları ise hastalıkların habercisi olabilmektedir. Bunun için hem listemizi kontrol edip, hemde bir doktora giderek muayene olmanızı önermekteyiz.

  • Bazı ilaçlar yan etki yapabilmektedir,
  • Moral bozukluğu, stres ve benzeri şeyler yapabilmektedir,
  • Bazı durumlarda troid düşüklüğü yapabilmektedir,
  • Aniden yapılan spor ve hamlama yapabilmektedir,
  • Oturmadan kaynaklanan bozukluklar yapabilmektedir,
  • Kış hastalıkları (Grip gibi) yapabilmektedir,
  • Bazı durumlarda ateş çıkması yapabilmektedir,
  • Polimiyozit ve benzeri kronik hastalıklar yapabilmektedir.

Kas Ağrısı Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir?

Kas ağrısı aniden başlayıp çok uzun sürebilmektedir. Buna sebep olan başlıca bazı belirtiler bulunmaktadır. İsterseniz bu belirtileri biraz yakından inceleyelim. Acıma ile başlayan rahatsızlık hissi kısa süre içinde kendini ağrıya çevirmektedir. Genellikle uzun süre spor yapmadıktan sonra yorulduğunuz takdirde başınıza geleceği gibi başka nedenleri de olabilir. Peki bu belirtiler nelerdir?

  • Hızlı, ağır, sert ve kontrolsüz bir şekilde spor yapmak,
  • Uzun zaman sonra koşmak, hızlı yürümek ve yorulmak,
  • Aniden yapılan hareketler,
  • Çarpma, ezilme ve bükülme durumları,
  • Üşütme

Kas Ağrısı Geçirme, Tedavi ve Doğal Yöntemler Nasıl Yapılır?

Kas ağrılarını geçirmek için bazı yöntemler bulunmaktadır. Bunların bazıları doğal yöntemler bazıları ise krem gibi yani medikal yöntemlerdir. Bu yöntemleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Aksi takdirde geri dönüşü olmayan hasarlara sebebiyet verebilir.

  • Kas ağrısı geçirici ve gevşetici kremler kullanın,
  • Dengeli beslenmeye çalışın, proteinli besinler yiyin.
  • Ağrıyan bölgeye masaj yapın,
  • Sıcak banyo ve kompres yapın,
  • Zerdeçal, anason çayı veya çörek otu yağı, hardal yağı gibi doğal besinlerden kürler yaparak ağrıyan alana uygulayabilirsiniz.
  • Yavaş hareketler ile spor yapmaya çalışabilirsiniz,
  • Daha rahat çorap giyebilir veya tamamen çıkartabilirsiniz,
  • Ağrı kesici kullanarak ağrının etkisini azaltabilirsiniz.
  • Eğer sizler de önerdiğiniz yöntemler var ise, yorum olarak bizlere söyleyebilir ve yardımcı olabilirsiniz.

Benzer Yazılar Yazı

Corona Virüsünden 14 Adımda Tamamen Korunun!

Corona Virüsünden 14 Adımda Tamamen Korunun!

Erdem Cırık
Mart 14, 2020
0

Hayvanlar arasında yaygın olan virüslerden bir tanesi olan Corona virüsü bilim insanları tarafından zoonotik olarak adlandırılmaktadır. Bu şekilde adlandırılmasının sebebi...

Bebek Emzirme

Anneler İçin Doğum Sonrası Bebek Emzirme Rehberi

Açelya Tekin
Ekim 7, 2019
0

Çiçeği burnunda anneler için hazırladığımız emzirme rehberi yazısında önemli ve uygulanması gereken önemli bilgilerden bahsettik. Bir çok kişi tarafından anneler...

Anestezi Teknikeri

Anestezi Teknikeri Ne İş Yapar? Maaşları Ne Kadar ve İş İlanları

Erdem Cırık
Eylül 18, 2019
0

Anestezi bölümünde 2 yıl boyunca önlisans eğitimi alan kişilere anestezi teknikeri denir. Anestezi teknikerleri eğitimleri sonrasında sadece hastanelerde değil ameliyat...

Zerdeçal Maskesi

Göz Altı Torbaları Zerdeçal Maskesi ile Nasıl Geçer?

Açelya Tekin
Eylül 7, 2019
0

Hint mutfağının vazgeçilmezlerinden olan ve son derece sağlıklı bir baharat türü olan zerdeçalın hiç bilinmeyen faydaları da bulunmaktadır. Çok farklı,...

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ankarakart
Yaşam

Ankarakart Bakiye Sorgulama ve Dolum Nasıl Yapılır? Taşıma Ücretleri Ne Kadar?

Eylül 26, 2019
Marmaris Gezilecek Yerler
Seyahat

Marmaris’te Tatil Yapılacak ve Gezilecek Yerler

Temmuz 1, 2019
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır
Sağlık

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Çay Tarifi Önerisi

Temmuz 18, 2019
Elanur Pat Kimdir, Kaç Yaşındadır, Boyu Kaçtır?
Kimdir

Elanur Pat Kimdir, Kaç Yaşındadır, Boyu Kaçtır?

Ağustos 24, 2019
Kolay Kolay

Türkiye’ye özel içerikler ile yayın yapmak amacı ile, 2019 yılında faaliyetlerine başlayan sitemiz güncel içerikler üretmektedir.

Kategoriler

  • Bakım
  • Burç Yorumları
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Haber
  • Kimdir
  • Kültür
  • Magazin
  • Moda
  • Öneriler
  • Rüya Tabirleri
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Video
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi

Etiketler

Asker Ağrı Banka Burç Cilt Film Gezi Gözlük Kutlama Köfte Maske Ramazan Sağlık Sim Kart Uygulama Youtube Yumurta İnternet

En Çok Okunanlar

Instagram Engelleyenleri Görme

Instagram Engelleyenleri Görmek Mümkün Mü?

Ağustos 8, 2020
Tesettür Giyim

Tesettür Giyimde Sezon Sonu İndirimleri

Ağustos 8, 2020
  • Hakkımızda
  • Künye

© 2019 - Kolaykolay.com Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi
  • Burç Yorumları
  • Seyahat

© 2019 - Kolaykolay.com Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.