Browsing: Spor

Omuz kaslarınızı geliştirmek ve genişlet herkesin hayallerinde bir tanesidir. Siz de geniş güçlü omuzlara sahip olmak istiyorsanız sabırlı olmalısınız, çünkü…

Yaz aylarında hem içinizi serinletecek hem de yerken suçluluk hissetmeyeceğiniz tatlı tariflerine ne dersiniz? Evet dediğinizi duyar gibiyim. O zaman…

Kimisi spor ile kilo vermeye çalışır,  kimisi öğünlerini azaltarak. Kilo vermek hakkında çok şey biliyoruz,  peki ya kilo almak hakkında…