Kolaykolay.com
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi
  • Burç Yorumları
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
Google News
Kolay Kolay
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
Ana Sayfa Sağlık

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Çay Tarifi Önerisi

Metobolizmayı hızlandıran çaylar, tarifleri ve önerileri ile karşınızdayız. Metabolizma nasıl hızlandırılır, tüm detaylar yazımızda.

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır
Sağlık
Temmuz 18, 2019

Metabolizmanın yavaş çalışması kilo almayı hızlandırmakta ve kilo vermeyi yavaşlatmaktadır. Bu nedenle zayıflamak isteyen her insanın diyet yaptığı gibi metabolizmayı hızlandıran formüller de bulması gerekmektedir. Özellikle akşamları içeceğiniz metabolizmayı hızlandıran çay ile daha hızlı kilo vermeniz mümkün. Bu çayı sabah akşam iki defa da içebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran çay için gerekli malzemeler aşağıdaki şekildedir.

  • 1 yemek kaşığı kadar yeşil çay,
  • 1 çay kaşığı kadar tarçın,
  • 1 zencefil (kök şeklinde),
  • 1 tane limon,
  • 1 tatlı kaşığı kadar bal,
  • Dilediğiniz kadar karabiber,

Yaklaşık 500 ml suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine tüm malzemeleri katın ve karıştırın. Daha sonra demlenmesi için bir süre bekleyin. Demlendiği zaman bu çay tarifi rahatlıkla içilebilir. Üstelik tadı da kokusu da son derece güzeldir. Düzenli kullandığınız sürece bu çay sayesinde rahatlıkla kilo verdiğinizi göreceksiniz.

Metabolizma Hızlandıran Çaylar

Yazının İçindekiler

  • Metabolizmayı Hızlandıran Çaylar
  • Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Uygulanan Yöntemler

Metabolizmayı Hızlandıran Çaylar

Kilo vermek ya da kilonuzu korumak için metabolizma her zaman hızlı çalışmalıdır. Yavaş çalışan metabolizmaya sahip insanlar kilo veremez. Beslenme ve diyet uzmanları tarafından metabolizmanın hızlı çalışması için metabolizmayı hızlandıran çaylar önerilmektedir. Tabii ki bu çayların yanında egzersiz yapmak da önemlidir. Tek başına doğal çözümler ile istediğiniz kiloya ulaşmanız oldukça zordur. Hem egzersiz hem de diyet programı uygulayarak yanında da doğal ürünler tüketirseniz çok kısa sürede kilo verebilirsiniz. İşte metabolizmanın hızlanmasını sağlayan çaylar şu şekildedir.

Yeşil Çay

Metabolizmayı hızlandıran çayların en başında yeşil çay gelmektedir. Metabolizmayı yüzde 4 kadar hızlandıran yeşil çay, aynı zamanda yağ yakımına da yardımcı olmaktadır. Yalnız yeşil çayın günde 3 bardaktan fazla içilmemesi önerilmektedir. Aksi halde tansiyon düşmesine neden olabilmektedir.

Oolong Çayı

Oolong çayı vücuttaki yağları enerjiye dönüştürmektedir. Bunun yanı sıra fazla ola n yağlarında erimesine yardımcı olur. Hem yağları enerjiye dönüştüren hem de fazla yağların yakılmasını sağlayan bu çay aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırmaktadır.

Beyaz Çay

Beyaz çay diğer çaylara göre biraz daha pahalıdır. Beyaz çay sayesinde vücuttaki yağlar depolanmamaktadır. İçerisinde bulunan epiogallocateschin 3 gallat ile yağların yakımı kolaylaşmaktadır. Üstelik bu tamamen besin yolu ile gerçekleşmektedir.

Zencefil Çayı

Damarlardan akan kanın daha hızlı akmasını sağlayan zencefil çayı, aynı zamanda beden sıcaklığını da arttırmaktadır. Kanın daha hızlı akması metabolizmanın da hızlı çalışmasını sağlar. Zencefil çayı bütün bunların yanı sıra sindirim sistemine de faydalıdır. Sindirim sistemi bu çay sayesinde daha sağlıklı çalışır. Çünkü bu çalışmayı engelleyecek her bakteriyi öldürmektedir.

Tarçın Çayı

Özellikle baharat olarak kullanılan tarçın, diyet yapanlara da sıklıkla önerilmektedir. Diyet yapanlara genel olarak çay yapılarak tüketilmesi daha uygun gösterilmektedir. Tarçın çayı metabolizmayı hızlandırmakta ve böylece yağların çok hızlı bir şekilde yakılmasını sağlamaktadır.

Mate Çayı

Son zamanlarda zayıflama çayları arasında en rağbet göre çay meta çayıdır. Mate ağacının yapraklarından elde edilen bu çay, Güney Afrika’da yetişmektedir. Mate çayı hem kilo almayı engellemekte hem de yağ yakımını kolaylaştırmaktadır. Aynı zamanda metabolizmanın da hızlanmasını sağlamaktadır. Bilindiği üzere metabolizmanın hızlanması da kilo vermeyi çabuklaştıran etkenler arasındadır.

Metabolizma Hızlandıran Bitki Çayı

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Uygulanan Yöntemler

Sizlerde kilo vermek istiyor fakat veremiyorsanız, metabolizmanızın yavaş çalıştığından şüphe duyabilirsiniz. Bu durumda yapmanız gereken oldukça basit. Uygulayacağınız bir diyet programının yanında egzersiz yapmak yapacağınız ilk adımdır. Daha sonra ise doğal çaylar ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Mate çayı, yeşil çay, tarçın çayı, zencefil çayı, beyaz çay ve oolang çayı metabolizmayı hızlandırmak için kullanılan ve işe yarayan çaylardan birkaç tanesidir.

Tabi metabolizmayı hızlandıran yiyecekler ve içecekler bununla sınırlı kalmıyor. Üstteki videoyu izleyerek daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir

Genetik Hastalıklar Nasıl Tanımlanır, Nasıl Oluşur ve İsimleri Nelerdir?

Genetik Hastalıklar Nasıl Tanımlanır, Nasıl Oluşur ve İsimleri Nelerdir?

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Ne İyi Gelir?

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Ne İyi Gelir?

Sağlıklı Şekilde Spor Yaparak Kilo Almak İçin 5 Muhteşem Öneri

Türkiye’de Bulabileceğiniz Hayvan Dostu Kozmetik Markaları (Cruelty Free)

Seyahat’e Çıkarken Sağlıklı Beslenme Rutinine Nasıl Kavuşuruz ve Nasıl Beslenmeliyiz?

Daha Sağlıklı ve Fit Bir Vücuda Nasıl Ulaşılır, Öneriler ve Püf Noktalar

Bebeklerin Ciltleri Nasıl Korunur, Güneşin Bebekler için Faydaları Nelerdir?

Trigeminal Nevralji “Delirten Hastalık” Nedir? Ameliyatla Nasıl Tedavi Edilir?

MS (Multiple Skleroz) Hastalığı Nedir? MS Hastalığında Pozitif Düşünce

Fibromiyalji Nedir, Nasıl Tedavi Edilir? ve Belirtileri Nelerdir?

Daha Fazla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlginizi Çekebilir

Genetik Hastalıklar Nasıl Tanımlanır, Nasıl Oluşur ve İsimleri Nelerdir?

Genetik Hastalıklar Nasıl Tanımlanır, Nasıl Oluşur ve İsimleri Nelerdir?

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Ne İyi Gelir?

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Ne İyi Gelir?

Sağlıklı Şekilde Spor Yaparak Kilo Almak İçin 5 Muhteşem Öneri

Sağlıklı Şekilde Spor Yaparak Kilo Almak İçin 5 Muhteşem Öneri

Türkiye’de Bulabileceğiniz Hayvan Dostu Kozmetik Markaları (Cruelty Free)

Türkiye’de Bulabileceğiniz Hayvan Dostu Kozmetik Markaları (Cruelty Free)

Seyahat’e Çıkarken Sağlıklı Beslenme Rutinine Nasıl Kavuşuruz ve Nasıl Beslenmeliyiz?

Seyahat’e Çıkarken Sağlıklı Beslenme Rutinine Nasıl Kavuşuruz ve Nasıl Beslenmeliyiz?

Daha Sağlıklı ve Fit Bir Vücuda Nasıl Ulaşılır, Öneriler ve Püf Noktalar

Daha Sağlıklı ve Fit Bir Vücuda Nasıl Ulaşılır, Öneriler ve Püf Noktalar

Bebeklerin Ciltleri Nasıl Korunur, Güneşin Bebekler için Faydaları Nelerdir?

Bebeklerin Ciltleri Nasıl Korunur, Güneşin Bebekler için Faydaları Nelerdir?

Trigeminal Nevralji “Delirten Hastalık” Nedir? Ameliyatla Nasıl Tedavi Edilir?

Trigeminal Nevralji “Delirten Hastalık” Nedir? Ameliyatla Nasıl Tedavi Edilir?

MS (Multiple Skleroz) Hastalığı Nedir? MS Hastalığında Pozitif Düşünce

MS (Multiple Skleroz) Hastalığı Nedir? MS Hastalığında Pozitif Düşünce

İlginizi Çekebilir



En Çok Arananlar

ATM Kartımı Yuttu Nasıl Alabilirim, Kartım Sıkıştı Ne Yapmalıyım?

Emeklilere Promosyon Veren Bankalar 2019

En Güzel Doğum Günü Mesajları 2019

Öğrencilere Burs Veren Kurumlar, Vakıflar ve Üniversiteler

Öğrenciye Kredi Kartı Veren Bankalar 2019

İkinci El Eşya Alan Firmalar ve Yerler

Su Kirliliğinin Nedenleri, Çözümleri ve Sonuçları Nelerdir?

Ziraat, Halkbank, Akbank, Yapı Kredi, Garanti, TEB Faiz Oranları

Boşanma Davası Nasıl Açılır? Dilekçe Örneği ve Dava Süreci

Demirdöküm Kombi Arıza Kodları ve Servis Hataları Nasıl Giderilir?

Parsel Sorgulama Ücretsiz Nasıl Yapılır? TKGM Uygulaması Nasıl Kullanılır?

Telefon Nasıl Hassas Tartıya Nasıl Çevirilir? Dijital Terazi Sitesi

Kredi Notu Sorgulama ve Öğrenme Yöntemleri Nelerdir?

SSD Nedir, Ne İşe Yarar, Fiyatları ve Önerileri

Instagram Takipçi Sayısı Nasıl Artırılır?

En Hızlı DNS Adresleri, Ayarı ve Sunucuları Güncel 2019

Peak Games Nedir, Reklam ve İş Başvurusu

Postegro Yeni Sitesi Hangisi? A’dan Z’ye Postegro ve Lili Rehberi

Dudak Uçuğu Nedir? Neden Çıkar ve Nasıl Geçer?

Ayşe Özyürek (ayy1see) Kimdir, Nerelidir, Kaç Yaşındadır ve Boyu Nedir?

Kuru Fasulye Tarifi, Nasıl Yapılır, Kaç Kalori?

Duygu Özaslan Kimdir, Kaç Yaşında ve Nereli

Aslı Bekiroğlu Kimdir, Yaşı ve Boyu Kaçtır, Sevgilisi Kimdir?

İlave TV Röportajı, Muhabiri Arif Kocabıyık Kimdir?

Ekin Kollama Kimdir, Nereli ve TAA Youtube Kanalı Nedir?

Grip Nedir? Nasıl Geçer, Bitkisel ve Doğal Çözümler

Fit Elmalı Kurabiye Nasıl Yapılır, Tarifi ve Malzemeleri Nelerdir?

  • Hakkımızda
  • Künye

sanalbasin.com üyesidir DMCA.com Protection Status  Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yemek Tarifi
  • Burç Yorumları

sanalbasin.com üyesidir DMCA.com Protection Status  Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.