Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Arena Bilgisayar Çağrı Merkezi, İletişim ve Müşteri Hizmetleri Telefon Numarası

    Temmuz 20, 2023

    Arko Çağrı Merkezi, İletişim ve Müşteri Hizmetleri Telefon Numarası

    Temmuz 20, 2023

    Arzum Çağrı Merkezi, İletişim ve Müşteri Hizmetleri Telefon Numarası

    Temmuz 20, 2023
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Twitter Instagram
    Kolay Kolay
    Google News
    • Sağlık
    • Seyahat
    • Güzellik
    • Teknoloji
    • Yaşam
    • Yemek Tarifi
    Kolay Kolay
    Sağlık

    Metabolizmayı Hızlandıran 6 Çay Tarifi Önerisi

    Temmuz 18, 2019
    Metabolizma Nasıl Hızlandırılır

    Metabolizmanın yavaş çalışması kilo almayı hızlandırmakta ve kilo vermeyi yavaşlatmaktadır. Bu nedenle zayıflamak isteyen her insanın diyet yaptığı gibi metabolizmayı hızlandıran formüller de bulması gerekmektedir. Özellikle akşamları içeceğiniz metabolizmayı hızlandıran çay ile daha hızlı kilo vermeniz mümkün. Bu çayı sabah akşam iki defa da içebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran çay için gerekli malzemeler aşağıdaki şekildedir.

    • 1 yemek kaşığı kadar yeşil çay,
    • 1 çay kaşığı kadar tarçın,
    • 1 zencefil (kök şeklinde),
    • 1 tane limon,
    • 1 tatlı kaşığı kadar bal,
    • Dilediğiniz kadar karabiber,

    Yaklaşık 500 ml suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine tüm malzemeleri katın ve karıştırın. Daha sonra demlenmesi için bir süre bekleyin. Demlendiği zaman bu çay tarifi rahatlıkla içilebilir. Üstelik tadı da kokusu da son derece güzeldir. Düzenli kullandığınız sürece bu çay sayesinde rahatlıkla kilo verdiğinizi göreceksiniz.

    İçerik Devam Ediyor

    Metabolizma Hızlandıran Çaylar

    Yazının İçindekiler

    • Metabolizmayı Hızlandıran Çaylar
    • Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Uygulanan Yöntemler

    Metabolizmayı Hızlandıran Çaylar

    Kilo vermek ya da kilonuzu korumak için metabolizma her zaman hızlı çalışmalıdır. Yavaş çalışan metabolizmaya sahip insanlar kilo veremez. Beslenme ve diyet uzmanları tarafından metabolizmanın hızlı çalışması için metabolizmayı hızlandıran çaylar önerilmektedir. Tabii ki bu çayların yanında egzersiz yapmak da önemlidir. Tek başına doğal çözümler ile istediğiniz kiloya ulaşmanız oldukça zordur. Hem egzersiz hem de diyet programı uygulayarak yanında da doğal ürünler tüketirseniz çok kısa sürede kilo verebilirsiniz. İşte metabolizmanın hızlanmasını sağlayan çaylar şu şekildedir.

    Yeşil Çay

    Metabolizmayı hızlandıran çayların en başında yeşil çay gelmektedir. Metabolizmayı yüzde 4 kadar hızlandıran yeşil çay, aynı zamanda yağ yakımına da yardımcı olmaktadır. Yalnız yeşil çayın günde 3 bardaktan fazla içilmemesi önerilmektedir. Aksi halde tansiyon düşmesine neden olabilmektedir.

    Oolong Çayı

    Oolong çayı vücuttaki yağları enerjiye dönüştürmektedir. Bunun yanı sıra fazla ola n yağlarında erimesine yardımcı olur. Hem yağları enerjiye dönüştüren hem de fazla yağların yakılmasını sağlayan bu çay aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırmaktadır.

    Beyaz Çay

    Beyaz çay diğer çaylara göre biraz daha pahalıdır. Beyaz çay sayesinde vücuttaki yağlar depolanmamaktadır. İçerisinde bulunan epiogallocateschin 3 gallat ile yağların yakımı kolaylaşmaktadır. Üstelik bu tamamen besin yolu ile gerçekleşmektedir.

    Zencefil Çayı

    Damarlardan akan kanın daha hızlı akmasını sağlayan zencefil çayı, aynı zamanda beden sıcaklığını da arttırmaktadır. Kanın daha hızlı akması metabolizmanın da hızlı çalışmasını sağlar. Zencefil çayı bütün bunların yanı sıra sindirim sistemine de faydalıdır. Sindirim sistemi bu çay sayesinde daha sağlıklı çalışır. Çünkü bu çalışmayı engelleyecek her bakteriyi öldürmektedir.

    Tarçın Çayı

    Özellikle baharat olarak kullanılan tarçın, diyet yapanlara da sıklıkla önerilmektedir. Diyet yapanlara genel olarak çay yapılarak tüketilmesi daha uygun gösterilmektedir. Tarçın çayı metabolizmayı hızlandırmakta ve böylece yağların çok hızlı bir şekilde yakılmasını sağlamaktadır.

    Mate Çayı

    Son zamanlarda zayıflama çayları arasında en rağbet göre çay meta çayıdır. Mate ağacının yapraklarından elde edilen bu çay, Güney Afrika’da yetişmektedir. Mate çayı hem kilo almayı engellemekte hem de yağ yakımını kolaylaştırmaktadır. Aynı zamanda metabolizmanın da hızlanmasını sağlamaktadır. Bilindiği üzere metabolizmanın hızlanması da kilo vermeyi çabuklaştıran etkenler arasındadır.

    Metabolizma Hızlandıran Bitki Çayı

    Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Uygulanan Yöntemler

    Sizlerde kilo vermek istiyor fakat veremiyorsanız, metabolizmanızın yavaş çalıştığından şüphe duyabilirsiniz. Bu durumda yapmanız gereken oldukça basit. Uygulayacağınız bir diyet programının yanında egzersiz yapmak yapacağınız ilk adımdır. Daha sonra ise doğal çaylar ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Mate çayı, yeşil çay, tarçın çayı, zencefil çayı, beyaz çay ve oolang çayı metabolizmayı hızlandırmak için kullanılan ve işe yarayan çaylardan birkaç tanesidir.

    Tabi metabolizmayı hızlandıran yiyecekler ve içecekler bununla sınırlı kalmıyor. Üstteki videoyu izleyerek daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

    İlginizi Çekebilir

    Protokol No Nedir? Protokol No Ne Demektir ve Nasıl Öğrenilir?

    Kan Pıhtılaşması Nedir? Kan Pıhtılaşması Belirtileri, Nedenleri, Testleri ve Ölçüm Cihazı

    Kan Gazı Testi Nedir, Neden Yapılır ve Neden Yüksek Çıkar?

    Spiral Takma ve Çıkarma Fiyatları (2023, A’dan Z’ye Rehber)

    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    İlginizi Çekebilir

    2019 Trend Erkek Saç Modelleri ve İsimleri

    Mayıs 6, 2019

    Evde Doğal Yüz ve Cilt Maskesi Yapımı

    Şubat 16, 2019

    Saç Waxı Nedir? Wax Saç Döker Mi ve Nasıl Kullanılır?

    Ocak 13, 2023

    Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılır?

    Şubat 28, 2022

    Gratis Çağrı Merkezi İletişim Müşteri Hizmetleri Telefon Numarası Nedir?

    Temmuz 14, 2023

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.